Bilanciel, révélateur de talents, fête ses 20 ans d’existence. A cette occasion Sophie Ritama est heureuse de vous offrir une séance d’1h30 de Hatha Yoga via ZOOM le dimanche 6 décembre à 17h
| Pour pouvoir bénéficier de ce bonus d’anniversaire, rien de plus simple. |
| – Rendez-vous sur mon Instagram officiel. – Suivez les différentes étapes décrites ci-après. C’est totalement gratuit ! |
Les différentes étapes
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5/ A la fin de la séance de yoga, Ritama procédera à un tirage au sort des gagnants qui bénéficieront d’un bain sonore collectif dans son studio privé, en petit groupe pendant 1h30.
Le cours est donné dans le respect de la tradition indienne. Un yoga intégral, où les aspects du yoga sont mis en lumière : Vedanta (pensée positive), Dhyana (méditation), Mantras (énergie sonore), Pranayama (technique de respiration), Asanas (postures), Savasana (relaxation).