Biodanza France recommande les étreintes !!!

La durée moyenne d’une accolade entre deux personnes est de 3 secondes. Mais les chercheurs ont trouvent quelque chose de fantastiques. Quand un câlin dure 20 secondes, il y a un effet thérapeutique sur le corps et l’esprit. La raison est qu’une accolade sincère produit une hormone appelée ocytocine “, aussi connu comme l’hormone de l’amour. Cette substance présente de nombreux avantages dans notre santé physique et mentale, nous aider, entre autres, pour se détendre, à se sentir en sécurité et calmer nos peurs et nos angoisses. Ce merveilleux calmant est offerte gratuitement chaque fois que nous avons une personne dans nos bras. (Pe. Helder José)